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高中数学基础差怎么才能补上来
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高中数学基础差怎么才能补上来

1  不学而学
  
  这一条听起来好得都不像真的:
  
  学习未必要下苦功。甚至心不在焉的时候,你都照样可以学习。
  
  西北大学的比弗利·莱特(Beverly Wright)曾要求两组志愿者练习辨别几种频率非常相似的声音,其中的一组始终勤奋练习,另一组只用一半时间练习,另一半时间完成一项写作任务、但同时在背景处播放需要辨别的声音。最后测试,两组志愿者的得分大致相当。不过,这种消极学习只有在积极学习之后的15分钟之内进行才有效果,如果间隔超过4个小时,就不会见效了。
  
  其中的原理是什么?莱特认为,人在积极练习时,与练习内容有关的神经回路会调节至利于学习的状态,甚至在练习结束之后,这种状态仍将维持一阵。在这段时间里,与学习内容相近的刺激仍会得到大脑的处理,“就好像它们还处在积极学习的阶段一样。”
  
  迄今,莱特和她的团队还只研究了技能的学习,关于事实或知识的学习尚未涉及。但是多伦多大学的莱恩·哈舍尔(Lynn Hasher)指出,在积极学习之后衔接一段消极学习,同样能帮助年龄较大的成人学会一组词语。参与研究的志愿者报告说,在消极学习的阶段,他们根本没有意识到自己复述了那些词语。
  
  如果你也想试试这个法子,记住一点:消极学习只有在从事难度较低的事务时才会奏效。你可以在准备晚餐的时候听听外语单词,但写电邮的时候就不行了。
  
2  巧用分心
  
  觉得自己容易分心?这其实也能为你所用。
  
  在布朗大学的孙珠贤(Joo-Hyun Song)看来,“人们总觉得注意涣散是一件坏事。”如果你常常为了发短信或听耳机而放下手里的功课,那么相比不受打扰的安静学习,你学到的东西可能是要打点折扣。
  
  不过孙珠贤也指出:“学习之后还有一个技能提取的阶段。到现在为止,还没有人研究过分散的注意力在回忆阶段的作用。”她自己率先开展了这项研究,并发现分心同样有益学习——只要你在运用所学的时候同样分心就是了。
  
  环境能够促进学习,这一点已是常识:闻着香草的气息学习一组词语,日后同样在香草的气息中回忆,多半也能想起更多。孙珠贤发现,就连分散的注意本身,都可以成为强大的环境。她的研究中,在学习和回忆阶段都分心的人,学习效果并不比在两个阶段都专心的人差,而且要好于只在一个阶段分心的人。至于分心的内容,在两个阶段可以各有不同,但是分心的程度必须大致相当。说来有趣,孙珠贤还发现分散的注意比气味之类的环境因素更加利于学习。
  
  孙表示,这个发现具有重要的实用价值:“在练习的时候,我们就该考虑所练的技巧将在哪里获得、哪里运用。”如果你要在一个容易分心的环境中记住某些知识——比如一座拥挤的外国城市或一家嘈杂的酒吧——那么你在学习的时候就最好也分分心。

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